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【華人健康網圖文提供/常春月刊】「你的食物就是你的藥物!」早在西元前5世紀,被尊為「醫學之父」的古希臘醫師希波克拉底就講過這句話。近年來,全球惡性腫瘤發病率不斷攀升,飲食和癌症的相關性,已逐步得到印證。

15種防癌食物,吃對了嗎?

十字花科蔬菜類:芥蘭、花椰菜、高麗菜。

深色葉蔬菜類:菠菜、甘藍、生菜。股票融資利息計算機

蔥屬食物:大蒜、洋蔥、韭菜。

豆類:股票融資額度級距綠豆、紅豆、 豌豆。

菇類:香菇、金台中免費投資理財課程針菇、木耳。台北外匯交易中心匯款查詢

全穀類:糙米、燕麥、大麥。

堅果類:核桃、杏仁、腰果。

柑橘類:柳橙、橘子、金橘、檸檬。

莓果類:藍莓、草莓。

蘋果整戶融資維持率計算、葡萄、薑黃、南瓜、番茄、綠茶。

新研究發現:半素食者,降低43%得大腸癌風險!

劉怡里指出,美國加州洛瑪連達大學預防醫學教授麥可?奧利奇博士率領的研究團隊,曾經追蹤7萬7700名民眾的飲食行為7年,發現和一般吃肉的受試者相比,全素者罹患大腸直腸癌的幾率少了20%;若是除了蔬果也食用魚類的「半素食者」,更是減少了43%罹患大腸癌的風險。認為應該是吃魚對於抑制細胞發炎具有相當效果。

醫學研究:吃堅果,可減少大腸癌復發

梁逸歆指出,美國波士頓丹那法博癌症研究所研究人員法德陸(Temidayo Fadelu)曾發表一份觀察報告,研究對象為826名曾經接受第3期大腸癌治療的患者,治療內容包含手術和化療。

研究發現,約19%的患者每週食用2盎司(約56.7公克)或更多各種堅果,這些食用堅果的人癌症復發機率降低42%,死亡率也比完成癌症療程、卻沒有食用堅果的患者低57%。

不過,食用的堅果類以「樹上堅果(例如核桃、杏仁)」,比「藤生堅果股票股利1元等於幾股(像是花生)」有效果。但研究只供參考,食用堅果並不能取代大腸癌的標準化療和其他療法。

【內容出處:常春月刊 416期】

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中美元首「習川會」舉行在即,中美輿論戰卻率先開打。美媒近日以聳動標題,負面解讀中國西太平洋的軍事行動,大陸官媒《環球時報》2日透過社評反擊,強調中國極少主動披露美軍機艦抵近中國活動及中方相對資訊,反觀每次中美海空摩擦卻是美方率先披露,社評更意有所指地表示,「中美關係不該讓部分美軍將令執牛耳」。

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社評指出,美國《股利分配日 基準日防務新聞》日前以聳動標題,並援引美軍將領說法稱,解放軍轟-6K戰略轟炸機曾飛往關島領空進行轟炸演練,甚至進一步披露轟-6K一度飛到夏威夷,引起各界高度關注。面對美方「爆料」,社評反擊美國圍繞著中國設置一系列軍事基地和軍事同盟體系,但中方幾乎不曾主動提及美軍的威脅,解放軍將領也極少主動披露美軍機艦抵近中國活動,及中方相應資訊,顯然是中方在顧全中美關係大局。社評認為,隨著美國總統川普即將訪問中國,美軍透過放話向美國社會強化所謂「中國威脅論」,進而向川普施壓,認為中美關係大局一定要由兩國政治家、外交家塑造,美軍將領們不該總想執美國對中政策之牛耳。社評強調,中美兩軍都會因應局勢,做一些最壞的準備,這不代表中美關係就是如此;軍隊雖是準備打仗的,但中美兩國卻要更加致力於長期友好合作,共築世界和平。(旺報)

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